歯がすり減る、詰め物が割れる…

その原因、無意識の“くいしばり”かもしれません。

こんにちは。
TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿です。

「特に何もしてないのに歯が欠けた」
「朝起きると、あごがだるくてつらい」
「詰め物がすぐ取れる」

その症状、ただの“運”や“経年劣化”ではありません。

あなたの“無意識の癖”が、歯と体をじわじわ壊しているかもしれないのです。

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知らないうちに、歯を壊していませんか？

日本人の約7割が、日常的なくいしばり・歯ぎしりをしていると言われています。
でもそのうち、自分で「やってる」と気づいている人は、ごくわずか。

なぜなら、
それは“無意識”のうちに起きているから。

• 寝ているとき

• パソコン作業中

• 電車でスマホを見ているとき

• 緊張している会議中
  …気づけば、歯をギュッと噛んでいませんか？

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【5つのセルフチェック】

✅ 朝、あごやこめかみが重だるい
✅ 歯の先が平らになってきた
✅ 舌や頬に、歯型がついている
✅ 頭痛や肩こりが慢性化している
✅ ふと気づくと、上下の歯が接触している

1つでも当てはまったら要注意。
あなたのくいしばり、もう始まっているかもしれません。

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放置すると、取り返しがつかないことに。

くいしばり・歯ぎしりを放っておくと…

• 歯がすり減る、割れる、欠ける

• 詰め物・被せ物が壊れる

• 顎関節症や顔のゆがみにつながる

• 歯周病の悪化、歯のグラつき

• 口が開かない・音が鳴る

• 慢性的な首こり・頭痛・睡眠の質の低下

そしてそれは、じわじわ進行していきます。

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対処すれば、守れる。変わる。

TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿では、
見逃されがちな“くいしばりグセ”を、
マウスピース治療＋生活指導＋噛み合わせ精査で本気でサポートします。

🦷 ナイトガード（睡眠時マウスピース）

睡眠中の歯を守るための専用装置。保険で作れます。
「え？これだけで？」と思うほど、変化を実感する方も。

📘 噛み合わせ改善のための生活アドバイス

「日中は歯が触れないのが正常」。
この事実、知っていましたか？
あなたの生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる工夫を提案します。

📐 噛み合わせ・顎の状態もチェック

「原因が噛み合わせにあることも」。
だからこそ、一人ひとりの精密な診断が必要です。

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今、“小さな違和感”に気づいたあなたへ

このページにたどり着いたのは、偶然ではないはずです。

「なんとなく疲れる」
「なんか歯が変わってきた気がする」
「でも歯医者に行くほどじゃない」

そんなふうに感じていたら、
今が“はじめどき”です。

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最後に：あなたの歯を守れるのは、あなただけ。

歯は、一度失えば、二度と元には戻りません。
だから私たちは、“その前に守る”ことに本気です。

小さな癖を見つめ直すことで、
10年後、20年後の自分の歯が守れるとしたら――
それって、ものすごく価値のある選択だと思いませんか？

📍 西新宿・中野坂上から徒歩圏
📍 忙しい毎日でも通いやすい立地
📍「気になる」だけでも相談OKです

どうぞ、お気軽にご相談ください。

【監修者紹介】

酒井 敏貴（さかい としき）

日本大学歯学部卒業後、日本大学歯学部附属歯科病院にて研修。
その後、都内複数の歯科医院で経験を積み、2021年に《こうとうデンタルオフィス木場》を開院。
2024年には《TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿》を開業し、地域密着型かつ予防重視の診療スタイルを貫いています。

略歴：

• 2010年 日本大学歯学部卒業

• 2012年 日本大学歯学部附属歯科病院にて研修

• 2013年 都内歯科医院にて勤務

• 2021年 こうとうデンタルオフィス木場 開院

• 2024年 TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿 開院

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【姉妹院のご案内】

こうとうデンタルオフィス木場
東京メトロ東西線「木場駅」から徒歩1分。
小さなお子さま連れでも安心の無料託児サービス、バリアフリー設計の院内など、家族みんなで通える歯科医院です。

📍住所：〒135-0042 東京都江東区木場5-2-5 阿部ビル2階
📞TEL：03-5809-8566

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📍 東京都新宿区西新宿5-1-1-101（イオンフードスタイル店内2F）
🕒 平日18:30まで／土曜17:30まで診療
📲 WEB予約 対応中

家族の「歯の健康」を一緒に守っていく
そんな存在であり続けられるよう、私たちはこれからも努力してまいります。

西新宿・中野坂上・西新宿五丁目など新宿エリアで信頼できる歯科医院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。